تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بالجنزبيل

بواسطة : mahmoud تاريخ النشر : الأحد 02 سبتمبر 2018 الساعه 06:05 مساءً المشاهدات : 127 مشاهده

    تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بالجنزبيل   زيادة الوزن من اكثر المشاكل التى يتعرض لها كثير من الاشخاص كما ان زيادة الوزن شئ غير صحى يسبب مشاكل صحيه كثيره وايضا يعرضنا الى الاصابه بالكثير من الامراض ولذلك نجد الاشخاص يرغبون فى التخسيس يمارسون طرق كثيره ومختلفه تساعدهم فى التخلص من هذا الوزن ولكن لا يجدوا النتائج المطلوبه ولذلك السبب قمنا بتوضيح لكم افضل الطرق التى تخلصكم من الوزن الزائد فى اسبوع باستخدام الاعشاب وخصوصا الزنجبيل لانه يحتوى على عناصر غذائيه تساعدنا بشكل كبير جدا فى التخلص من هذا الوزن 

    طرق التخلص من 10 كيلو فى اسبوع بالزنجبيل 

    • يمكننا استخدام الزنجبيل فى التخسيس من خلال اضافة الى بعض الاطعمه فنحن من خلال ها نستطيع ايضا الحصول على النتائج المطلوبه
    • يمكننا ايضا تناول المكملات التى تحتوى على نسبه كبيره من الزنجبيل لكى تساعدنا ايضا على التخلص من الوزن الزائد ولكن لابد من استشارة الطبيب حتى يعرفنا الكميه التى يتم تناولها
    • نستطيع ايضا اضافة الزنجبيل بشكل بسيط جدا الى السلطات فكل الاحوال يمكننا الحصول على فوائده
    • اذا كنتى تريدى الحصول على جسم رشيق وصحى وخالى من الدهون لابد من تناول الجنزبيل باى طريقه نستطيع تناوله ونحصل على الفوائد التى نحتاجها

    فوائد الزنجبيل للتخسيس وللجسم 

    • يساعدنا بشكل سريع جدا على انقاص الوزن وبالطريقه المطلوبه والتى يحتاجها الاشخاص الذين يعانوا من الوزن الزائد
    • تناول الزنجبيل بشكل يومى مفيد جدا للجسم لانه يحتوى على المواد المضاده للاكسده التى تعمل على التخلص من اى فيروسات فى الجسم
    • تناول الزنجبيل مفيد لتخفيف التهابات المفاصل التى يعانى منها كثير من الاشخاص
    • تناول الزنجبيل يساعدنا من التقليل من اعراض الدوخه للاشخاص الذين يعانوا من هذا الموضوع
    • الزنجبيل يساعدنا على تقوية جهاز المناعه والحصول على جسم صحى وخالى من الامراض وهذا الشئ لا يتوافر فى كل الاعشاب
    • يمكننا تناول الزنجبيل فى علاج الم المفاصل والعضلات كما انه يستخدم فى بعض الاوقات فى علاج الصداع

    طرق التخلص من الوزن الزائد 10 كيلو فى اسبوع 

    1_استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن 10 كيلو 

    المكونات 

    • معلقه كبيره من الزنجبيل المطحون
    • كوب من الماء
    • معلقه من العسل

    طريقة التحضير 

    • نقوم بوضع الماء فى وعاء ونضيف اليه الزنجبيل ووضعهم على النار وتركهم حتى الغليان وبعد ذلك نقوم بتصفيته ووضعه فى كوب
    • يتم اضافة العسل اليه وتقليبهم جيدا حتى تتجانس المكونات كلها مع بعض
    • لكى نحصل على النتائج المطلوبه لابد من تناول هذا المشروب مرة فى اليوم وباستمرار حتى يتم انقاص الوزن بالشكل المطلوب

    2_ استخدام البرتقال والليمون لانقاص الوزن 10 كيلو 

    المكونات 

    • 5 حبات من البرتقال
    • 4 حبات من الليمون
    • معلقه من العسل
    • لتر من الماء

    طريقة التحضير 

    • نقوم باحضار وعاء غويط ونضع به الماء والمكونات التى تم تحضيرها بعد تقطيعهم ونضعهم على النار لمدة 30 دقيقه نقوم باضافة العسل ونقلبهم جيدا ثم نتركهم لمدة 10 دقائق
    • نقوم بتصفية الخليط ووضعه فى زجاجه ويتم تناول منه كوبان صباحا ومساءا حتى يتم الحصول على الوزن المطلوب والتخلص من دهون الجسم

    3_ استخدام اليانسون لانقاص الوزن 10 كيلو

    المكونات 

    • معلقه كبيره من اليانسون
    • معلقه صغيره من الشاى الاخضر
    • معلقه صغيره من اكليل الجبل
    • كوب من الماء الدافئ
    • معلقة عسل

    طريقة التحضير 

    • نقوم بوضع الماء فى وعاء غويط ونضع به جميع المكونات ونضعهم على النار ونتركهم حتى الغليان
    • يتم ازالة الخليط ونقوم بتصفيته ونضيف اليه العسل ونقلبهم جيدا حتى تتجانس المكونات كلها مع بعض ونشرب منه يوميا كوبان صباحا ومساءا حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبه والتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم صحى

    4_ استخدام الشمر لانقاص الوزن 10 كيلو 

    • معلقه من الشمر
    • كوب من الماء

    طريقة التحضير 

    • نقوم باحضار كوب من الماء ووضعه فى وعاء واضافة الشمر ونضعه على النار ونتركه حتى الغليان
    • يتم تصفية الشمر وتناول 3 اكواب منه يوميا قبل تناول الطعام بنصف ساعه ويتم المواظبه على هذه الوصفه حتى يتم انقاص الوزن والحصول على الجسم الصحى الخالى من الدهون

     

    تقارير ذات صله بـ تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بالجنزبيل
    التعليقات
    جميع التعليقات
    الأكثر مشاهدة
    تقارير من نفس القسم