سبب انتفاخ البطن بعد الاكل

بواسطة : mahmoud تاريخ النشر : الجمعه 31 أغسطس 2018 الساعه 09:09 مساءً المشاهدات : 131 مشاهده

    سبب انتفاخ البطن بعد الاكل         يوجد كثير من الاشخاص يشعرون بانتفاخ شديد بعد تناول الاكل وهذا يرجع الى نوع الاكل الذى تم تناوله فمن الممكن ان يكون محتوى على نسبه كبيره من الدهون وايضا يعطيك الشعور بالشبع بالرغم من عدم تناول كميات كبيره من الطعام ولكن يوجد اشخاص لا يعرفون الاسباب التى تعرضنا الى هذا الشعور وكيفية التخلص منه ولذلك نحن نوضح لكم الان كل هذه الاسباب حتى يتم علاج هذه المشكله 

    اسباب التعرض الى انتفاخات بعد الاكل 

    1_ تناول اطعمه تسبب الانتفاخات 

    • يوجد بعض الاطعمه التى تكون غير صحيه وتسبب التعرض الى الانتفاخات بعد الاكل وتكون ايضا هذه صعب على الجهاز الهضمى هضمها ويكون هذا من احد اسباب وجود الانتفاخات
    • ومن امثلة هذه الاطعمه هى ( القرنبيط ، المشروبات الغازيه ، الكرنب ، الفاصوليا ، الحلويات ) فهذه الاطعمه تسبب انتفاخات شديده بعد تناولها ولذلك لابد من التقليل منها

    2_ الاصابه بحساسية الطعام 

    • يصاب كثير من الاشخاص بحساسية الطعام التى تكون عباره عن انتفاخات البطن وهذا يحدث عندما يفقد الجسم الانزيمات التى تقوم بتكسير البروتينات والسكريات ولذلك عند عدم هضم بعض الاطعمه الت تحتوى على سكريات او بروتينات يتكون انتفاخات فى البطن وبعض الاوقات الامساك والاسهال

    3_ الاصابه بالقولون العصبى 

    • يتعرض بعض الاشخاص الى الاصابه بانتفاخات شديده وتكون بشكل مستمر بالرغم من عدم تناول الاطعمه التى تسبب هذا الشعور
    • ولكن فى حالة التعرض الى الاصابه بالانتفاخات بشكل مزمن يكون فى هذه الحالة يكون السبب القولون العصبى ويسبب ايضا الم فى البطن والامساك المزمن

    4_ الوزن الزائد سبب فى الانتفاخات 

    • نجد ان الاشخاص الذين يزداد وزنهم يتعرضوا بشكل كبير الى زيادة الاصابع بانتفاخات البطن خصوصا بعد تناول الطعام لان الدهون تكون لديهم كثيره يصعب على الجهاز الهضمى هضمها

    5_ الاصابه ببعض الامراض 

    • يوجد بعض الامراض عند الاصابه بها تسبب انتفاخات البطن ولكن لابد من معرفة السبب ومن ضمن هذه الامراض شرطان المبايض والاورام يسبب ايضا انتفاخ البطن

    بعض الاسباب الاخرى فى الاصابه بالانتفاخات 

    • الاكثار فى تناول الطعام يسبب انتفاخات شديده بعد الاكل
    • ادخال هواء اثناء تناول الاكل ايضا يعرضنا الى الاصابه بالانتفاخات
    • التعرض الى نمو بكتريا فى الامعاء الدقيقه فى الجسم
    • تناول بعض الادويه التى تسبب انتفاخات مثل ادويه السكرى كدواء اكاربوز
    • تناول الطعام بسرعه يسبب الاصابه بالانتفاخات

    أطعمه  مسببه انتفاخات البطن بعد الاكل 

    يوجد بعض الاطعمه لابد من تجنبها لانها تسبب الاصابه بالانتفاخات بشكل كبير حدا ولان يوجد بعض الاشخاص لا يعرفون ما هى انواع الطعام التى لابد من الابعاد عنها يتم توضيحها الان وهى 

    • لابد من الابعاد عن تناول التفاح والبقوليات لانها تسبب انتفاخات شديده بعد تناول الطعام
    • الابعاد عن تناول الخوخ والكمثرى لانهم يسببوا الاصابه بانتفاخات البطن
    • تناول الكرنبيط والكرنب يعرضونا الى الاصابه بانتفاخات البطن بعد تناولها
    • تناول منتجات الالبان ايضا كثيرا يسبب لنا الاصابه بانتفاخات البطن ولذلك لابد من عدم تناولها بشكل مستمر
    • لابد من الابتعاد عن الاطعمه التى تحتوى على الياف بالرغم من صحتها ولكن فى بعض الاوقات تسبب انتفاخات
    • لابد ايضا من التقليل من الاطعمه التى تحتوى على املاح والقليل من الملح فى الطعام لانه يسبب الاصابه بالانتفاخات
    • عدم تناول الاطعمه التى تحتوى على نسبة كبيره من الدهون لانها تسبب صعوبه فى الجهاز الهضمى على هضمها
    • المشروبات الكربونيه لابد من الامتناع عنها لانها تسبب تراكم غاز ثانى اكسيد الكربون وهذا يعرضنا الى الاصابه بالانتفاخات بشكل سريع جدا

    طرق التخلص من الانتفاخات الموجوده فى البطن 

    1_ تناول الطعام ببطء

    • عند تناول الطعام ببطء يكون افضل للمعده لا يسبب الاصابه بالانتفاخات وايضا لا يتم ادخال من الهواء فى البطن يسبب الاصابه بالانتفاخات

    2_ ممارسة رياضة المشى 

    • عند الشعور بانتفاخات فى البطن يمكننا ممارسة رياضة المشى فهى تساعدنا على التخلص من الانتفاخات بعد تناول الطعام

    3_ تناول بعض اقراص الدواء 

    • يمكننا تناول بعض مكملات الدواء والاقراص التى تساعد على منع تراكم الغازات فى البطن ولكن لابد من استشارة الطبيب
    تقارير ذات صله بـ سبب انتفاخ البطن بعد الاكل
    التعليقات
    جميع التعليقات
    الأكثر مشاهدة
    تقارير من نفس القسم