عصير البقدونس والليمون للتنحيف

بواسطة : mahmoud تاريخ النشر : الخميس 18 أكتوبر 2018 الساعه 02:00 مساءً المشاهدات : 166 مشاهده

    عصير البقدونس والليمون للتنحيف لان النحافه رغبة كثير من الاشخاص نحن نقدم لكم فوائد عصير البقدونس والليمون للتخلص من الوزن الزائد باسرع وقت كما انه يتميز عن تناول الادويه التى يكون لها كثير من الاثار الجانبيه على صحة الانسان ولذلك قمنا ببذل اقصى مجهود لنا ووفرنا لكم افضل الوصفات التى تساعدنا على الحصول على جسم جميل خالى من الدهون المزعجه 

    فوائد تناول البقدونس والليمون للتنحيف 

    • لكى يتم انقاص الوزن بالشكل الذى نرغب به لابد من تناول اطعمه لا تحتوى على نسبه كبيره من السعرات الحراريه ولذلك نجد ان البقدونس مع الليمون يحتويان على نسبه ضئيله جدا من السعرات الحراريه
    • من فوائد تناول البقدونس انه يعمل على التخلص من الدهون اللى توجد فى الجسم وخصوصا منطقة البطن التى تزعج كثير من النساء والرجال
    • لكى نتخلص من الوزن الزائد لابد من تناول كوبان من عصير البقدونس والليمون يوميا حتى نحصل على الجسم الذى نرغب به
    • يحتوى الليمون على عنصر غذائيه تساعدنا فى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون كما انه يحتوى على نسبه كبيره جدا من فيتامين Cالذى يعد عنصر مهم جدا للجسم
    • عندما يتم تناول مشروب البقدونس والليمون نشعر بسد الشهيه وعدم الرغبه فى تناول الاكل وهذا ما يساعدنا على الحصول على جسم نحيف

    وصفات لاستخدام البقدونس والليمون للتنحيف 

    طريقة عمل عصير البقدونس والليمون للتخسيس 

    المكونات 
    • كميه مناسبه من النعناع
    • كميه مناسبه من البقدونس
    • معلقه صغيره من قشر الليمون المبشور
    • 5 معالق من عصير الليمون

    طريقة الاستخدام 

    • نقوم ببغلى كوب من الماء ووضع به جميع المكونات ماعدا عصير الليمون ويتم تركه الخليط لمدة 3 ساعات مع تغطيته
    • يتم وضع عصير الليمون الى العصير واحضار الخلاط الكهربائى ووضع كل المحتويات به وضربهم جيدا حتى تتجانس المكونات كلها مع بعض
    • ويتم تناول كوب فى الصباح على الريق وكوب ليلا ولابد من الالتزام على تناول هذا المشروب يوميا حتى يتم الحصول على جسم رشيق ونحيف

    طريقة عمل عصير البقدونس والخيار للتنحيف 

    المكونات 
    • كوب من عصير الخيار
    • نصف ربطه من القدونس المفروم
    • معلقتين من عصير الليمون
    طريقة الاستخدام 
    • يتم احضار كوب ونضع به جميع المكونات مع بعض ونقلبهم جيدا حتى تتجانس كل المكونات ونحصل على مشروب البقدونس ذات الطعم اللذيذ
    • نقوم بتناول هذا المشروب يوميا فى الصباح حتى يتم التخلص من الدهون الموجوده فى الجسم والحصول على جسم صحى

    طريقة عمل مشروب البقدونس للتنحيف 

    المكونات 
    • كوب من الماء
    • كميه مناسبه من البقدونس المفروم
    • معلقتين من عصير الليمون

    طريقة الاستخدام 

    • نقوم باحضاءوعاء غويط ونضع به كل المكونات ونقوم بتقليبهم جيدا حتى يتم تتداخل المكونات مع بعضها
    • يتم ترك الخليط لمدة لا تقل عن 10 ساعات ثم بعد ذلك يتم تصفية الخليط جيدا ثم بعد ذلك يتم شرب كوب منه على الريق
    • يتم استخدام هذه الوصفه يوميا لمدة 15 يوم حتى نحصل على النتائج المطلوبه والتخلص من الوزن لزائد

    طريقة عمل مشروب البقدونس والثوم للتنحيف 

    المكونات 
    • 5 اكواب من الماء
    • 3 حبات من الليمون متقطع شرائح
    • راس ثوم متقشر
    • حزمتين من البقدونس المفروم
    طريقة الاستخدام 
    • نقوم باحضاءوعاء ونضع به الماء والليمون والثوم ونقلبهم ثم نضعهم على النار ونتركهم حتى الغليان
    • وعندما يتم غلى الخليط يمكننا اضافة البقدونس اليه ونتركه على النار لمدة 10 دقائق
    • يتم بعد ذلك وضعه فى زجاجه ونضعه فى الثلاجه لمدة 24 ساعه دون الاقتراب منهوبعد ذلك نقوم بتناول كوب يوميا على الريق
    • يتم تناول هذا المشروب يوميا حتى نحصل على جسم نحيف

    ولكن يوجد ملحوظه لابد من الاهتمام بها 

    • ينصح الاشخاص الذين يعانوا من التهاب فى المعده او قرحه بعدم تناول هذا المشروب لانها تسبب لهم تعب
    تقارير ذات صله بـ عصير البقدونس والليمون للتنحيف
    التعليقات
    جميع التعليقات
    الأكثر مشاهدة
    تقارير من نفس القسم