فوائد الزبيب الاصفر

بواسطة : mahmoud تاريخ النشر : الثلاثاء 31 يوليو 2018 الساعه 09:25 صباحاً المشاهدات : 213 مشاهده

    فوائد الزبيب الاصفر  الزبيب من احد اتواع العنب ويحتوى على عناصر غذائيه كثيره مفيده للجسم ويعرف اانه يحتوى على نسبه كبيره من السكريات ولذلك يحذر الاشخاص المصابين بالسكر بالحذر عند تناوله كما انه يوجد منه نوعان الزبيب الاسود الذى يكون اصلا العنب الاسود ويتم تجفيفه لتحصل على الزبيب الاسود والنوع الثانى وهو الزبيب الاصفر وهو يكون العنب الاخضر ونقوم بتجفيفه حتى نحصل على الزبيب وبالرغم من مروره بمرحلة التجفيف ولمن يحصل على عناصر غذائيه مفيده وصحيه كما انه يستخدم فى الرجيم ومفيد للشعر ومفيد للبشره وغيرهم ولذلك نحن نوضح لكم من خلال تلك المقاله جميع فوائد الزبيب الاصفر 

    فوائد الزبيب الاصفر للرجيم 

    • يتميز الزبيب الاصفر انه يساعدنا على التخلص من الوزن الزائد لانه يحتوى على الياف مشبعه تعطينا الشعور بالشبع
    • يتميز الزبيب الاصفر انه يحتوى على نسبه كبيره من السكريات التى تعطى الجسم الطاقه كما انه لا يحتوى على دهون مشبعه
    • يمكننا تناول الزبيب الاصفر لعلاج مشاكل الجهاز الهضم والتخلص من الانتفاخ كما انه يحمينا من الاصابه بالمواسير
    • يتم تناول الزبيب الاصفر لانه يعمل على ضبط ضغط الدم المرتفع لانه يحتوى على عنصر البوتاسيوم
    • نعرف طبعا ان الزبيب الاصفر يساعدنا على التخلص من الوزن الزائد ولكن يكون بجانب نظام غذائى صحى وايضا لابد من ممارسه الرياضه لانه مفيده للجسم وايضا تساعدنا على التخسيس

    فوائد الزبيب لجسم الانسان 

    • يحتوى الزبيب الاصفر على نسبه كبيره من المواد المضادة للاكسده التى تعمل على منع الاصابه بمرض السرطان بجميع انواعه
    • يعطى الجسم الطاقه الازمه وهذا لانه يحتوى على نسبه كبيره من السكريات التى تعطى الجسم النشاط والحركه
    • يمكننا تناول الزبيب الاصفر لعلاج فقر الدم وهذا لانه يحتوى على نسبه من الحديد اللازمه للجسم والتى تحمينا من الاصابه بالانيميا
    • من اهم ما نحصل عليه عند تناول الزبيب الاصفر انه يقوى جهاز المناعه وهذا لانه يحتوى على مجموعه كبيره من الفيتامينات التى تكون مفيده ومهمه جدا للجسم
    • يتميز الزبيب الاصفر انه يستخدم كفاتح للشهيهلا ويساعدنا على تناول الطعام بشكل كبير وايضا يساعدنا على علاج ضعف الجسم بشكل عام
    • ينصح بتناول الاطفال الزبيب الاصفر لانه يعمل على تعزيز وتقوية الذاكره والوظائف الدماغيه
    • يفضل الاشخاص الذين يمرون بسن اليأس انه يتناولوا الزبيب الاصفر لانه يحتوى على عنصر الفسفور والكالسيوم الذى يخفف من اعراض سن اليأس
    • ينصح المراه الحامل بتناول الزبيب الاصفر فى الشهور الاولى لانه يعمل على تثبيت الحمل واعطاء الجسم الطاقه اللازمه
    • يتميز الزبيب الاصفر انه خفيف على المعده ويعالج التهابات الجهاز الهضمى ولذلك فهو يستخدم فى علاج قرحة المعده
    • يحتوى الزبيب الاصفر على عناصر غذائيه تعمل على على الكبد وجعله يعمل بشكل طبيعى

    فوائد الزبيب الاصفر على الريق 

    • تناول الزبيب الاصفر على الريق يساعدنا على تنشيط كرات الدم الحمراء فى الجسم مما يساعد على التخلص من الانيميا التى توجد فى الجسم
    • يساعدنا على تقوية جهاز المناعه لمحاربة الفيروسات والجراثيم التى تواجهنا
    • حماية القلب من الامراض وتقويته مثل انسداد الشرايين وتضخم القلب ويجعله يعمل بشكل طبيعى
    • عند تناول الزبيب على الريق يساعدنا على الاحتفاظ بنسبة الكولسترول النافعه فى الجسم وايضا التخلص من نسبة الكولسترول الضاره فى الجسم
    • يعمل الزبيب عند تناوله على الريق بالتخلص من الكحه والتخلص من البلغ الذى يتكون علىالرئتين
    • يساعدنا الزبيب عند تناوله على الريق التخلص من الامساك الذى يعانى منه كثير من الاشخاص وتسهيل عملية الهضم
    • يحمى الاسنان من التسوس وهذا ايضا لاحتوائه على عناصر غذائيه مفيده وصحيه

    طريقة عمل الزبيب 

    • نقوم باحضار كميه مناسبه من العنب الاخضر الطازج ويتم غسله بشكل جيد حتى نتخلص من الاتربه والفيروسات التى توجد حوله
    • نقوم بعد ذلك بتصفية العنب جيدا وبعد كدة يتم تغطيته بقطعه من الشاش النظيف
    • نقوم بعد ذلك بوضع العنب فى مكان يتواجد به الشمس ويكون متهوى ونتركه لمدة شهر ونصف
    • بعد الانتهاء من هه المدة سيكون تم تجفيفه سنقوم بدهنه بالزيت النباتى حتى يحصل على اللمعان الجميل ونقوم بعد ذلك بتخزينه فى اكياس وضعه فى الثلاجه وبهذه الطريقه تم عمل الزبيب الاصفر وبشكل سهل وبسيط

    فوائد الزبيب الاصفر للبشره 

    • يتميز الزبيب الاصفر انه يحتوى على فيتامينات مهمه جدا للبشره لتجعلها ذات اشراقا وجمالا والتخلص من اى مشكله نعانى منها
    • يتميز الزبيب انه يعالج الهالات السوداء ويخلصنا من علامات التعب والارهاق ويزيد من تنشيط الدوره الدمويه فى الوجه
    • يستخدم الزبيب الاصفر لتنظيف الجسم من الفيروسات والاتربه والتخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم وهذا طبعا يسبب مشاكل للبشره ولذلك الزبيب يتميز بانه يخلصنا من كل هذا
    • يحتوى الزبيب الاصفر على نسبه كبيره من فيتامين ب الذى يكون مهم جدا للبشره ويعالج جميع المشاكل التى تمون بسبب الالتهابات البشره والتى تسبب ايضا ظهور البثور السوداء والحبوب وغيرهم

    فوائد الزبيب الاصفر للشعر 

    • يتميز الزبيب بانه يحتوى على عناصر غذائيه يحتاجها الشعر لعلاج جميع المشاكل التى توجد به مثل فيتامين ب وبوتاسيوم ومواد مضادة للاكسده فتلك العناصر تخلصنا من مشاكل تقصف الشعر بشكل نهائى
    • تناول الزبيب الاصفر يقوى الشعر لانه يحتوى على نسبه كبيره من الحديد لان قلة حصول الشعر على الحديد يكون هذا هو سبب تساقط الشعر
    • يحتوى الزبيب على فيتامين سى وهذا العنصر يكون مفيد جدا للشعر لانه يجعله يمتص المعادن التى يحتاجها الشعر ويحافظ على لونه الطبيعى
    • يتميز الزبيب الاصفر انه يعمل على تنشيط الدوره الدمويه فى فروة الراس مما يمنع الاصابه بقشرة الشعر التى يعانى منها بعض الاشخاص

    طرق الزبيب الاصفر للتسمين 

    وصفة الزبيب الاصفر والحلبه للتسمين 

    المكونات 

    • كوب من الزبيب الاصفر
    • كوب من الحلبه

    طريقة التحضير 

    • نقوم باحضار المكونات ووضعهم فى ماء وتركهم لمدة يوم كامل وبعد ذلك نقوم بعصرهم فى الخلاط الكهربائى ونقوم بشرب كوبان فى اليوم بشكل منتظم حتى نحصل على النتائج المطلوب والوزن الصحى المناسب

    وصفة الزبيب لزيادة الوزن 

    المكونات 

    • كوب من الزبيب الاصفر

    طريقة تحضيره 

    • نقوم باحضار كوب الزبيب ونضع عليه ماء ونتركه لليوم الثانى وبعد ذلك نقوم بضربه فى الخلاط الكهربائى جيدا ثم نقوم بتصفيته
    • يتم تناول كوب كل يوم من هذا المشروب لمدة لا تقل عن شهر بشكل يومى ومستمر حتى نحصل على النتائج المطلوبه
    تقارير ذات صله بـ فوائد الزبيب الاصفر
    التعليقات
    جميع التعليقات